ג׳יסל
וואינס
טיפול רגשי
קצת עלי
נעים מאוד, שמי ג׳יסל, ואני עובדת סוציאלית קלינית MSW ומטפלת רגשית בילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים.
אני מאמינה שטיפול רגשי הוא קודם כל מפגש אנושי בטוח, קשוב ולא שיפוטי. מרחב שבו אפשר לעצור, להתבונן פנימה, ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם כאב, קושי, או תקיעות.
לתפיסתי, לכל אדם יש כוחות פנימיים ויכולת להתפתח, אך לעיתים יש צורך בליווי מקצועי שיסייע לזהות את הכוחות האלה, לחזק אותם, ולתרגם אותם לשינוי ממשי בחיי היומיום.
הגישה הטיפולית שלי היא גישה אינטגרטיבית, המשלבת בין תפיסות וכלים טיפוליים שונים בהתאם לצרכים של כל מטופל.ת. בעבודתי אני נשענת על חשיבה דינמית, לצד כלים מעשיים המסייעים בהתמודדות עם קשיים יומיומיים. השילוב בין הגישות מאפשר לי להתאים את הטיפול לאדם שמולי, לקצב שלו, למורכבות חייו ולמטרות הטיפוליות שעולות בתהליך.
טיפול מותאם
על מנת לקדם תהליך שינוי אישי נקיים פגישת הכרות ובה נתכנן ביחד את תוכנית הטיפול
חרדה
חרדה אצל ילדים היא תחושת פחד או דאגה מתמשכת שמופיעה גם כשאין סכנה ממשית. זה יכול להשפיע על תחומים רבים בחיי הילד, כמו לימודים, חברויות, ומשפחה. ילדים עם חרדה עלולים להימנע מהליכה לבית הספר, מפגשים חברתיים או פעילויות אחרות. הם עשויים להראות סימנים כמו כאבי בטן, כאבי ראש, או קשיים בשינה, מה שיכול לפגוע בתפקודם היומיומי וברווחתם הנפשית.
במפגשים בינינו ניתן יהיה להבין כיצד חרדה באה לידי ביטוי ונבחן מגוון דרכים להתמודדות.
ויסות רגשי
ויסות רגשי הוא היכולת לנהל ולהתמודד עם רגשות באופן שמאפשר לנו לתפקד בצורה טובה בחיי היומיום. זה כולל הכרה ברגשות, הבנה שלהם, ושליטה בתגובות הרגשיות שלנו. ויסות רגשי משפיע על תחומים רבים כמו יחסים בינאישיים, בריאות נפשית, התמודדות עם לחצים, וקבלת החלטות. אנשים שמתקשים בוויסות רגשי עלולים לחוות התפרצויות כעס, חרדה או דיכאון, ולהתקשות בשמירה על מערכות יחסים תקינות ותפקוד יום-יומי.
בשנים האחרונות תחום זה הופך להיות במוקד עשייה טיפולית. במפגשים בינינו נוכל לחשוב על מגוון כלים לסייע בויסות רגשי עבור ילדכם או עבורכם.
הפרעות קשב
הפרעת קשב, המכונה גם ADHD, היא מצב שבו יש לאנשים קושי לשמור על ריכוז, נטייה להיות פעלתניים במיוחד ולפעול באימפולסיביות. ההפרעה משפיעה על תחומי חיים רבים כמו לימודים, עבודה, מערכות יחסים והתארגנות יומיומית. היא גורמת לאתגרים בהתמודדות עם מטלות שגרתיות, שמירה על סדר ועמידה בזמנים.
ייתכן ואתם מזהים את עצמכם או את ילדכם עם חלק מהמאפיינים המתוארים כאן. ייתכן ואתם נתקלים בחיי היום יום. אני כאן כדי לחשוב אתכם על דרכי התמודדות פרקטיות.
הורות לילדים עם צרכים מיוחדים
הורות לילדים עם צרכים מיוחדים מצריכה לעיתים קרובות סבלנות, כוחות פנימיים ותשומת לב מיוחדת. הורים צריכים להתמודד עם אתגרים יומיומיים נוספים, כמו טיפולים רפואיים, תמיכה חינוכית והתנהגותית, ותקשורת עם אנשי מקצוע. זה יכול להיות מתיש רגשית ופיזית, ומשפיע על כל חברי המשפחה. במפגשי הטיפול נוכל לבנות יחד א ת החוסן להתמודד עם האתגרים השונים.